آموزش نحوه ی چسب زدن بینی

کمپرس سرد

در 48 ساعت نخست پس از عمل برای کاهش تورم دور چشم بهتر است روی چشم ها کمپرس سرد(عینک یخ) بگذارید.

 

هر ساعت 5 تا 10 دقیقه

کمپرس گرم

بعد از گذشت 48 ساعت از جراحی، کمپرس سرد را قطع کرده و تا 2 ماه ،تنها از کمپرس گرم استفاده کنید.

میتوانید از پارچه و یا حوله ای گرم، هر 2 ساعت یکبار استفاده کنید اما نه در حدی که خیلی داغ بوده و به پوست آسیب برساند.

شرایط خوابیدن پس از جراحی

2 روز اول، در هنگام خوابیدن نیم تنۀ خود را بالاتر از پاها قرار دهید تا ورم کمتری در ناحیه صورت شما ایجاد شود.

همچنین با گذاشتن دو بالشت در کنار خود(هر دو طرف) از به پهلو خوابیدن احتمالی جلوگیری کنید.

از فعالیت هایی که نیاز به پایین گرفتن سر به مدت طولانی دارد حتی المقدور به مدت دو ماه خودداری کنید.

نوشیدنی ها و مایعات

در روزهای اول از خوردن چای و قهوه داغ اجتناب کنید

نوشیدن مایعات کافی مانند آبمیوه و سوپ در رفع خشکی دهان به شما کمک می کند.

از مصرف ویتامین C غافل نشوید، تاثیرگذاری بسیار خوبی در التیام زخم ها دارد.

لبخند

از لبخند زدن و حرکات بیش از حد صورت به مدت یک هفته اجتناب کنید.

صحبت کردن / خندیدن

2 ماه اول، تا حد امکان از صحبت و خندیدن زیاد خودداری کرده و یا در این هنگام گونه های خود را با دست نگه دارید.

فعالیت های بدنی سنگین

در هفته های اول پس از عمل باید از فعالیت های بدنی شدید ، ورزش های سنگین و تماس جنسی اجتناب کنید.

همچنین از ورزش های رزمی یا ورزش هایی که با احتمال خوردن توپ به بینی همراه هستند،باید زمان بیشتری را اجتناب کنید.

شستشوی بینی

شست و شو را بعد از خارج کردن تامپون شروع کنید.

شما می توانید روزانه و در چند نوبت محلول سرم شستشو را با استفاده از سرنگ (10 سی سی، بدون سوزن) در بینی خود بریزید تا بی آنکه چسبها خیس شوند ، مقداری از ترشحات بینی نرم و خارج شود و سپس به ملایمت با دستمال کاغذی یا پارچه ای تمیز بینی خود را تمیز کنید.

تا وقتی به شما گفته نشده است از فین کردن بپرهیزید.

تغذیه

برای شما محدودیِت غذایی وجود ندارد؛ امّا باید از خوردن غذاهایی که به جویدن طولانی نیاز دارند مانند استیک، کباب برگ، ساندویچ و امثال آنها در هفته های نخست بپرهیزید.

بهتر است طی روزهای نخست پس از جراحی ، گوشت و مواد مغذی دیگر را ابتدا در مخلوط کن نرم کنید تا به جویدن کمتری نیاز داشته باشد.

نگه داری آتل و چسب | هفته اول

آتل و چسب روی بینی تا حدود یک هفته پس از عمل باقی مانده و در مطب توسط تیم جراحی برداشته می شوند.

آتل و چسب بینی را خشک نگه دارید.

لنز

لنزهای تماسی را می توانید از 2 یا 3 روز بعد از عمل به کار ببرید.

پانسمان زیر بینی

در صورت نیاز می توانید پانسمان زیر بینی را با گاز استریل جدید تعویض کنید.

نوع لباس

به مدّت 1 هفته لباس هایی بپوشید که از جلو یا عقب بسته شوند. از پوشیدن پولیور، تی شرت های تنگ و پیراهن های یقه اسکی خودداری کنید.

دخانیات و مشروبات الکلی

از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی تا دو ماه ، مطلقا پرهیز کنید.

موارد ذکر شده تورم بینی را به شدت افزایش خواهد داد.

شنا

برای 4 ماه از شنا کردن بپرهیزید.

عینک

برای حداقل 8 هفته از بکار بردن عینک طبی یا آفتابی که بر پل بینی فشار وارد می کنند اجتناب کنید.

ما به شما روشی را خواهیم آموخت تا عینک خود را طوری به پیشانی فیکس کنید که فشاری به بینی وارد نکند.